Bitte geben Sie Ihre Größe an.
Bitte geben Sie Ihr Gewicht in kg ein.

BMI-Berechnen mit dem BMI Rechner

Bin ich zu dick?

 

 

Zur Berechnung Ihres BMI (body mass index) geben Sie bitte mindestens Ihr Gewicht und Ihre Größe an: Die Auswertung schließt vom starken Untergewicht bis zum gesundheitskritischen Übergewicht alles ein.

Zur genaueren Auswertung sind noch Geschlecht


Zu dick? Zu dünn?

Oder genau richtig?
Das Gewicht allein sagt noch nicht viel. Die heute gebräuchlichste Methode festzustellen ob man Über- oder Unter- oder Normalgewicht :-) hat, ist weiterhin die Berechnung des Body Mass Index (BMI). Der BMI hat die alte "Broca-Formel" Normalgewicht (kg) = Körpergröße (cm) - 100 weitgehend verdrängt. Der BMI ist umstritten, bleibt aber weiterhin wichtig, gerade bei offiziellen Stellen, Arzt, Heilpraktiker, Krankenkasse oder Statistiken zählt der BMI.
Der BMI berechnet sich aus dem Körpergewicht [kg] dividiert durch das Quadrat der Körpergröße [m2].

Die BMI-Formel lautet: BMI = Körpergewicht : (Körpergröße in m)2 oder anders dargestellt:

Gewicht
BMI =---------------
Größe2

Der BMI wird für erwachsene Männer und Frauen gleich berechnet, im Gegensatz zum Idealgewicht. Die Beurteilung des so errechneten BMI ist dann aber unterschiedlich. s.u. Tabelle  BMI-Klassifikation nach Geschlecht.

Body-Mass-Index (BMI) -Übersichts-Tabelle

Der "wünschenswerte", normale BMI hängt vom Alter und Geschlecht ab. Siehe Idealgewicht. Folgende Tabellen zeigen eine Übersicht:

Alter

(normaler) BMI

19-24 Jahre
19-24
25-34 Jahre
20-25
35-44 Jahre
21-26
45-54 Jahre
22-27
>64 Jahre
24-29

*Anmerkung: Diese Einteilung gilt nicht für alle Menschen (Sportler/Bodybuilder, aber auch Kinder und Jugendliche werden anders beurteilt). Mehr dazu: Body Mass Index (Wikipedia)

 Den Wunsch-BMI bzw. das Wunschgewicht im Wunsch-BMI-Rechner berechnen! 

Tabelle: BMI-Klassifikation nach Geschlecht  ( Frauen, Männer nach DGE, Ernährungsbericht 1992)

 

m

w

Untergewicht
<20
<19
Normalgewicht*
20-25
19-24
Übergewicht*
25-30
24-30
schweres Übergewicht (Adipositas)
30-40
30-40
massive Adipositas
>40
>40

*Anmerkung: Diese Einteilung gilt nicht für alle Menschen (Sportler/Bodybuilder, aber auch Kinder und Jugendliche werden anders beurteilt). Mehr dazu: Body Mass Index (Wikipedia)

Den Wunsch-BMI bzw. das Wunschgewicht im Wunsch-BMI-Rechner berechnen!