Kalorien-Sparrechner

Wie lange brauche  ich für meine Diät, wenn ich jeden Tag x Kalorien einspare?

 

Wie viele Kalorien wollen Sie pro Tag einsparen? (Kcal am Tag)
Wie viel wollen Sie abnehmen? (kg)


Die 500 Kalorien Empfehlung

Die vorgeschlagen 500 Kalorien sind eine medizinische Empfehlung u.a. der der Deutschen Adipositas-Gesellschaft für gesundes Abnehmen.