Diät-Vergleichs-Rechner

 

Vergleichen Sie hier, wie lange Sie minimal einige bekannte Diäten durchhalten müssten um Ihr Abnehm-Ziel zu erreichen.

Wie hoch ist Ihr Kalorienverbrauch pro Tag?  Ggf. hier den Kalorienverbrauch berechnen.
Wie viel wollen Sie abnehmen? kg
oder
Ausgangsgewicht: kg
Welches Gewicht streben Sie an? kg

Hinweis zum Diät-Vergleich:


 Die Berechnung hier geht von einem gleichmäßigen Abnehmerfolg aus, die Wirklichkeit ist meistens komplizierter, viele erleben den sogenannten "Plateau Effekt", wenn der Körper sich auf die verminderte Kalorienzufuhr einstellt und weniger verbraucht. 5 Faktoren dazu in dem Arikel 5 Gründe, warum Dein Fettabbau ins Stocken gerät – und wie Du damit umgehst.

Tipp:

Die Dauer anderer Diäten kann man einfach hier berechnen!

Tipp: Ich mache 3 Diäten gleichzeitig - von einer wird man ja nicht satt.