Wie Sie schnell Fake Diäten mit unseriösen Versprechungen entlarven.

 

 

Fake-Diät-Rechner

 

Wie hoch ist Ihr Kalorienverbrauch pro Tag?  Ggf. hier den Kalorienverbrauch berechnen.
Wie viel sollen Sie abnehmen können? kg
 
in wievielen Tagen?: Tage
   

Fake Diät?

7 Kilo abnehmen in 7 Tagen?  Diäten werden viele propagiert, aber viele  Versprechen halten  einem kritschen Blick nicht Stand.

Es mag zwar möglich sein 7 Kilo in 7 oder weniger Tagen abzunehmen - aber nicht 7 Kilo Körperfett,  sondern Wasser und im schlimmsten Fall Muskeln s. Erklärung in diesem Video und in diesem. Hier kann man diesen Versprechungen - was Fett angeht - auf den Zahn fühlen.

 Einen schnellen Überblick, was wirklich in welcher Zeit bei einer Diät an Abnehmerfolg erreichbar ist bietet der Diät-Vergleich.

 

Wann ist eine Diät eine "Fake-Diät"?
Wenn unrealistische Versprechungen d.h. Zahlen präsentiert werden die zu schön sind um wahr zu sein.Die hier erwähnten 7 Kilo in 7 Tagen sind da noch harmlos.
Der Fake-Diät Rechner beschäftigt sich nur mit dem Kalorien Aspekt von Fake Diäten - andere mögliche Hinweise wie z.B.

  • magischen Geheimwaffe
  • zu viele Regeln
  • Durchbruchswunder
  • verteufelte Lebensmittelgruppe
  • Nährstoffkombination mit  magischen Effekten

(nach Prof. Cameron-Smith)
bleiben hier aussen vor.
Bis zum Beweis des Gegenteils gehe ich davon aus, dass man nur abnimmt, wenn ein Kaloriendefizit vorliegt, d.h. nur man mehr Kalorien  verbrennt als man zu sich nimmt wird man abnehmen. Das zeigt der Fake-Diät-Rechner.

Lesenswert zu Diätbetrug, den vielen geschickt beworbenen Wundermitteln, aber auch den -wenigen-seriösen Abnehmhilfen diaet-im-test.com